Diástasis de rectos y ejercicio físico: qué hacer y qué evitar
La diástasis de rectos es una condición muy frecuente, especialmente en mujeres tras el embarazo, pero también en hombres y personas que han sufrido cambios importantes de peso o intervenciones abdominales. A pesar de su alta incidencia, existe mucha confusión respecto a qué ejercicios son seguros, cuáles empeoran la situación y cuándo la cirugía es
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